9月30日上午从东莞总站坐车到惠州，预计1小时。车站人很多，但票比较好买，也不贵。巴士在樟木头下高速，走了将近2小时才到惠州。在车站附近的小店吃午饭，都是客家菜，还有惠州有名的烧鹅，味道不错，也不贵。特别是鱼香茄子煲，还没端出来就已经闻到了浓浓的香味，吃起来也很有味道。惠州车站离西湖不远，走过去也就15分钟。吃完午饭就去有西湖了。

晚上就住在惠州。第二天一早出发去惠东。1小时车程，十几块车费。路上风景很美，都是没有开发的自然景观，淳朴的南方乡村风情。路况也不错，有精力的旅友可以在车上欣赏沿途的风景。到惠东转车去巽寮湾，有直达车，1.5小时车程。路况不太好。建议利用这段时间休息一下，养足精神，为后面的海边运动作好准备。到终点站下车就到了巽寮湾。

巽寮湾有4个左右渡假村，由数家旅游公司独立经营。路边有大量车位可供免费停车。所以，自驾游也比较适合。比如海王子假日俱乐部、金海湾假日酒店，都是依山傍海，有住房，有餐厅，有海滩。住进去可以吃海鲜、观海景、吹海风、下海游泳，还可以捡贝壳，打沙滩排球。住房环境和规格都还不错，有空调，有大阳台（朝海的），有独立的卫生间，完全可以满足基本的生活需求。面积有大有小，有单间，也有双人间（可以住一家三口），供游客自由选择。只是价格比较贵，单间在400元以上，双人间在600元以上。如果去得早，可以讲讲价，打9折没问题。

这里的海滩很干净，沙滩很细很白，海浪很轻很柔，海风也不大，海面上基本没有垃圾漂浮。游泳区人也不多，海水比较干净。晚上，住在海边的小屋，听着海浪吹着海风入睡，感觉很惬意，睡得很熟很舒心。

也可以搭乘渔民的渔船出海，体验深海捕鱼的乐趣。价格在80~150元之间，由渔民自行确定。

早上，渔民驾着满载着新鲜的海鲜的渔船，唱着渔歌披着朝霞归来。一时间，海边成了一个临时的海鲜市场。有兴趣的可以自己去买些，拿到附近的小店加工，比餐馆便宜且实惠。

中午，温度升起来了，海水就不再凉了。附近的海滨浴场就涌进了大批游泳爱好者。海也随之沸腾起来。有些海滩是餐厅或旅店经营的，就不收门票。有些由渡假村经营，要收10元门票，不限时间和游玩内容。

累了饿了，就到餐馆吃海鲜，新鲜，但不贵，25~40元/斤。只是做的比较清淡，保持了海鲜的原汁原味，却不能满足所有人的胃口。

回来时，依旧坐惠东去巽寮湾的往返车。到惠东才知道有车直达东莞，只是时间比较长，4小时左右，且路上没有休息，车也不太好，坐着不舒服。建议按原路返回比较好。