今年八月暑假期间，我和爱人（后文称泓）一起从兰州出发，沿213国道向南旅行直至成都。沿途观甘南、川西北之美景，品回、藏、羌各民族之美食，所到之处无不令人感到兴奋和惊奇。

一、感受拉卜楞寺

2007年8月2日，睛，夏河，海拔2900米。

夏河拉卜楞寺原本不在我的行程计划中，后来被列入原因有二：一是由民和（海石湾）去朗木寺的路上刚好可以在此转车，二是拉卜楞寺的规模。

夏河县城在一条不宽的河谷中，大夏河从城南流过，河水有些发黑，不知是为什么，但可以肯定不是污染造成的。有趣的是，我曾看到黄河水在龙羊峡、积石峡坝后是碧绿的，而岷江水则是灰白中透绿的，这可能是与河水中所含矿物质的不同及流水形态都有关系吧。

县城不大，一条街长一公里多，走到尽头就是拉卜楞寺。街上拉人的小三轮、出租车特别多，要价也便宜。特别是出租车，每人只要一块钱，无论人多人少，上去就走，而且如果你要去的地方超出了他们一般行驶的范围，司机会提醒你要加钱而不会故意宰人。如我们由汽车站坐车去拉卜楞寺，到达后又想先去晒佛台，路不远，只是过了座桥多了百多米，但司机友好地提醒我们要过桥还要加钱的，而不是事后多要钱。

这里是我所经过的地方中看到民风最淳朴友善的，给我感觉就是：生意不成仁义在。无论是人力三轮车还是摊档店铺，即使生意没谈成，主人依然会热情的向你介绍你想要知道其它情况。如果是要买藏式纪念品，建议就在这里，从汽车站到拉卜楞寺的沿街两边有很多的店铺都是卖纪念品的，货多，价格也便宜。

如果只是看看拉卜楞寺，是不用买票的。买票的好处就是可以进大殿，也可以有导游。我主要是要感受拉卜楞寺的规模，所以就在外围看了看，围绕整个寺院一周，与转经筒的人们一起行走，一起转经筒，不求什么，只为感受，感受规模、感受虔诚。

好大的拉卜楞寺，绕一周有好几千多米，大部为转经筒组成，数不清，据说共2000余个，花了一个多小时才转完。我们并没有转所有的经筒，手和胳膊已经痛了。想想那些成天围着转的人们，嘴里喃喃的念着六字真言：奄嘛呢叭咩哞，他们的虔诚只让人心里一颤。

看拉卜楞寺的全景最好是在晒经台的山坡上。往西过了拉卜楞寺，就可看到河对面山坡上的晒经台，在这里你可俯瞰全寺乃至整个夏河县城。我们看见一个老外对着下面的拉卜楞寺手拿地图看着，是英文版，我当时真想过去坐在一起边看边聊，很可惜早年那憋脚的英语也忘得差不多了。

这里拉客的人们会极力推荐桑科草原，我们没去，因为后面的途中要经过若尔盖大草原，而且桑科草原与金银滩草原差不多，草也退化了，商业气息又太浓厚。

二、声名远播郎木寺

2007年8月3日，睛，海拔3300多米

由拉卜楞寺去郎木寺每天早晨7：50分有一趟班车，在旅游旺季一定要记着提前买票，否则只能和其他游客拼车了。我们中午到拉卜楞寺后决定与另外两人同包一车（200元）于当天下午出发赶往郎木寺，后来他们又不想走了，我们也只好买第二天的票去郎木寺，幸好这一决定也让我们对拉卜楞寺有了更深入的了解。

闲话少叙，230公里的路程，我们与蓝天、白云和青山为伴，山不高，山坡与草原成为一个整体。不时地看到有一群群黑的牛、白的羊散布在草原上。途经尕海，远远望去，草原深处有一片水色，心想一定很美，可惜司机不让到跟前去，只好远远的拍了张照片又上路了。如果包车就可以到朶海湖边看看了，不过钱要多花一点了，任何事情都是有利有弊啊。

同车的乘客中当地人很少，大多是从各地来的驴友，其中外驴就占三分之一，足见郎木寺在外国人眼中地位了，据说“去过丽江、阳朔不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。”为此，我一直在期待着，并把这里列为本次行程中第二重要的目标地。

11点到达郎木寺，这里寺、镇同名，一镇分属甘、川两省，有两座郎木寺，一时间让人摸不着头脑。

这是一个很小的地方，白龙江源头的溪水穿境而过，隔开了四川和甘肃。郎木寺其实是两个寺，一个是位于河西，在四川境内的叫安多达仓郎木寺（格尔底寺）；一个位于河东，在甘肃境内的叫达仓郎木赛赤寺。两个都是藏传佛教格鲁派的寺院。

这里宾馆很多，随便找了一家，吃过饭，问清了基本情况，决定下午先去四川境内的格尔底寺，明天早上再去赛赤寺，因为这样的光照方向有利于我们摄影。

格尔底寺这边路是土石路，正在铺设管道，挖的乱七八糟，与想象中的差距很大。没见有大门，但见路边有一小房子挂一宣传牌，上有安多达仓郎木寺、神居峡等景点的照片，还写了“参观请买门票”。买完门票，泓对我说：“你看见没有，那个卖票的喇嘛有多帅！”真是异性相吸啊，回想起来，那个喇嘛长得的确很帅，而且普通话水平绝对可以达一级甲等，更没想到的是他还和我们开玩笑呢。

顺着一条山路走上山坡，对面的赛赤寺尽现眼前，规模很大，依山而建。山上绿色的松柏与赤色的红岩相间，寺庙在阳光的照射下闪着金光。11点方向有人骑马向山上跑去，心想那一定是去天葬台的。再向东南方看去，巨大的红石崖矗立在对面的山顶，粗犷而雄浑。

我们沿着小路向峡谷方向走去，脚下的格尔底寺在阳光的照射下闪着银光，在藏族寺庙中这种建筑风格还是头一次看见，其实这也反映了寺庙的经济实力，琉璃瓦换成了金属板材锡铁皮（可能是）。看到更多的是喇嘛们住的木板房，墙壁、屋顶都用木板制作，做工很粗糙，看上去透风漏雨的，也不知他们是如何渡过寒冬的。

几个小喇嘛手拿着书本走了过来，其中有人打招呼：你好！我们随即聊了起来，但是他们大多不会说汉语，只人其中一个较大的还可以对话，有趣的是他们的书名用汉语（是什么逻辑学，记不清了）写成，里面内容却全是藏语。

下了山坡继续向神居峡方向走去，路边建筑引人注目，粗看是一寺庙，细看原来是所学校，由此也可看出在这里藏传佛教对普通民众的影响有多大。

神居峡就是前方。

峡口经幡猎猎，步入峡口，有一山洞名虎穴，当地人很崇拜。我弯腰屈腿，费力的挪了进去，里面也不大，高不能直腰，觉得很是一般。

峡内风光倒是不错，山高峡窄，怪石嶙峋，植被茂密。一条小溪清澈见底，汩汩流出，石牌上写白龙江源头，后来才知这只是白龙江源头的一条支流。迎面不时的碰到游人或喇嘛出来，见一对外国男女便喊了一声：Hi！对方也：Hi！双方言语不多但是从脸上看得出心情都很舒畅。

没有走多远，见清水从大石底下奔涌而出，旁边的崖壁上还有一些小的蓝花微微点头。再过去峡谷中就不见有水了，原来这就是源头到了，想不到很大的溪水几乎是从一个泉眼里冒出来。由于时间尚早，两人决定不再向里走，而是抓紧时间返回，去看甘肃境内郎木寺和天葬台，并确定明天没有天葬的话，早上就出发赶往松潘。

出了峡口，慢慢走在草丛中，泓又拍起了小花，此时坐在草丛中的我们发现由这里向郎木寺望去，景色更美，直觉得世外桃源一般。

我们跨过小溪向格尔底寺对面的山坡走去，从来没有看到生长的如此厚的草，觉得那种诗书中“风吹草低见牛羊”的景象也只有在这样的地方才会发生。只想躺在草丛中打几个滚，又怕压坏了小草们，只好轻轻坐在上面拍了张照片。

回到小镇进了甘肃境内郎木寺，门票同样是15元，但却收16元（说是有文件规定），同样是喇嘛买票，问明天有没有天葬，他说：不知道，好像没有。有藏族小孩过来用不大通顺的汉语叫我们骑马上山去看天葬台，上山每人10元，我们说8元可不可以，小孩说可以，结果他妈来了坚决不同意，孩子毕竟单纯啊。

我们分乘两骑，分别由弟兄两个牵上去，其中最大的才上三年级，都是浑身脏兮兮的，脸上也抹的白一块黑一块的，好象牙膏鞋油一起往上抹似的。他们倒是不认生，调皮可爱，也想骑上马来，我们也不隒脏，让他们骑上来。泓不敢让小孩骑在后面，只好两人同乘一鞍，另一大孩则骑在我身后，并不同鞍。上山的小路，常常一边是陡坡，一边是灌木，走偏一些就会栽下山坡或是被灌木挂伤了腿，而那两匹马没了人牵引，好像不认路一般的到处乱走，也不像在青海湖骑马，马儿一拉缰绳就听话的转向，在这里只有死拽将马头拧过来才会有反应，两小孩还使劲打马要跑起来，马儿呼哧乱喘的小跑起来，吓得我们心惊肉跳，但觉得有意思也不制止。一路上还和孩子们聊天，说的话也变成了藏式汉语，语调变了，主谓宾的位置也变了。也不知走了多久，只觉得时间很长（因为提心吊胆），天葬台到了。大家下了马，只见和泓一起的小孩抱着下体在地上跳，原来是被颠痛了，我们哈哈大笑，没想到泓回去后洗澡才发现屁股后面的皮都磨破了，她也痛，但作为大人她选择了矜持。哈哈……想起来就想笑。

原以为天葬台是在一个平顶的山峰上，其实在一个小山峰的脚下缓破上，许多的经幡围成了一个圈，孩子们说里面有许多死人骨头。问他们看过没有，他们说没有，我们也没有走近看，觉得有些残忍。站在这里能看见白龙江真正的源头所在，大孩还在劝我们骑马去看，每人要180元，我们觉得意义不大而拒绝了。

傍晚的郎木寺成了游客们的天下，街上人来人往，几乎全是游人，外国人所占比例很大，酒吧里也是暴满。我们去了一家叫“藏香园”的饭馆，位于去格尔底寺的路边，这里环境较好，有露天的院子，晚上还有烤全羊、跳锅庄等活动，但是菜价却是惊人的贵，一小碗酸奶加点蕨麻就是10块钱，这在青海最多也就三块钱啊。我们也不想吃饭，喝完酸奶又要了两个菜：藏香土豆片和素炒三样，其中素炒三样中的腐竹还是酸的，不过这里的服务态度还是不错的。墙壁上写满了各地驴友的留言，我也写下了“青海户外联盟河源龙甘南川西北行到此”几个字。这时有两个小姑娘出来表演锅庄，我觉得好像和青海的跳法不一样。天也快黑了，还有些冷，所有的桌子都坐满了人，新的客人源源不断的进来，我们没有再多待便让位回了宾馆。

三、从若尔盖到松潘

2007年8月4日，阵雨，海拔3300—2800米

早上六点起床就去等车，生怕人多而坐不上去若尔盖的车，因为没有去松潘的直达车，只能先到若尔盖然后转车去松潘。在寒风中等了近一个小时，人果然很多，有三个人没有座位，超员了。司机还不罢休，又拐进去路边的一个乡镇拉人。挤满了人的班车刚转回上了公路就被交警扣了，司机只好打电话求救，近一个小时后，司机有权势的援兵到了，由他去和交警交涉，我们则继续赶路。这也是我们在整个行程中第二次超员情况的发生，第一次是由窑街至临夏的班车，说明了各地交警治超的力度和效果是大不相同。

翻过一座不知名的山，就看到了若尔盖大草原。只能用一个“大”字来形容，因为我从青海到甘肃也经过了一些草原，但像这么大的草原还是第一次看到，走完大草原就用了二个小时。花湖到了，公路边修有观光台，我们的班车一驶而过。从远处看花湖还不如尕海漂亮，无法想象出网上看到的美丽照片是出自这里。特别是花湖以南，湿地已变成稀疏低矮的草原，老鼠窜来窜去，甚至蹲在洞口晒着太阳。放眼望去，成千上万只牛羊散布在草原上，如同歌中唱的那样：“天上闪烁的星星多呀星星多，不如我们草原的羊儿多”，是典型的过度放牧导致草场退化的结果。想想如此下去，花湖不久矣！大草原不久矣！

若尔盖到了，就有司机过来问我们的去向并建议去松潘的人一起包车，经过一番讨价还价和自由组合，我们十二个人包了两辆面包车，每车350元，因为去松潘的班车每天只有早上有。十二个人中五人为外驴，国驴七人其中一个还是来自台湾的女士，就这样由五个不同来源的小队组合成了一个有共同目标的大队。

汽车继续驶在大草原上，不知走一多久，又翻过一座不知名的山，我们从此离开了大草原，进入深山峡谷地带沿岷江顺流而下。由于213国道该段正在修新线，建桥打隧道穿山而过，我们走的旧路上尘土飞扬，很是难走。

松潘，古名松州，是历史上有名的边陲重镇，被称作“川西门户”。我原以为松潘是草原上的一座城池，却原来是在宽不到一公里的岷江峡谷中。后查资料称其“扼岷岭，控江源，左邻河陇，右达康藏”，只有经过这里之后才真正明白这句话的含义，正所为“行万里路，读万卷书”啊。

小城古色古香，大部分城墙也已修复，从残留的部分可以看出原城墙的规模之大，想象得出当年松州城的商贸是如何的繁华、地位是如何的显要。城外建筑是现代风格，城内临街建筑则都是统一规划的仿古风格，觉得很是和谐，没有做作之嫌。遗憾的是城内有出租车来往，无法让人悠闲自在的逛街。

在不大的城里转了一圈，阵雨突然来了，我们坐在人力三轮车上想在小城中慢慢的观赏，雨却下得越来越大，天气变得很冷，只穿一件短袖的我缩脖子抱胳膊冻得快要发抖了，幸好不久雨停了，赶紧找了一家“根根香松潘店”，要一碗渣渣面，味道不错又能驱寒。说实话，自己觉得如果有时间的话，在这里多住一些日子还是很不错的，因为有不错的小城与周围不错的风光。

联系顺江马队准备去牟尼沟，他们报出的路线与价格却与从网上攻略中看到的相差甚远。牟尼沟两日游每人250元，包吃住，不包门票，而且只去二道海不去扎嘎瀑布，而去年160元可是这两个地方都要去的呀，现在的中国旅游价格可真有点像当年大跃进时的农业放卫星了。在我这次的行程安排中，走“快乐小路”去牟尼沟是最重要的目标，如此高的要价我们也只好放弃了。今天我终于得出一个真理，那就是金钱可以买来快乐！无奈之下在街上随便拦了辆面的，问包车一天去牟尼沟价格是多少？答：200元。问四个人160行不行？答：不行，最低180。随定了下来，明早整7点出发，司机到宾馆来接我们。

附：（以下内容摘自新华网，可作对比）若尔盖，宛如一块镶嵌在川西北部瑰丽夺目的绿宝石，被国际地质专家称为“世界上面积最大、最原始、没有受到人为破坏的最好的高原湿地”。若尔盖沼泽湿地一望无际、广袤无垠，是中国最美的湿地大草原。

四、神游牟尼沟

2007年8月4日，阴有小雨，海拔2800-4070米。

上回书说到我们两人怎么成了四人，说来话长。当初我们从若尔盖结伴前往松潘的时候，其中有一对组合——秀才和郭芙蓉，为了验其真假，我让郭芙蓉用惊涛掌打秀才一下，可她口喊“排山倒海”却不使用内力，足见他们有多恩爱。秀才嘴唇厚厚的，和我一样的不会说话只会做事，是个实在人（呵呵，乘机自夸一下）。美女郭芙蓉与我们是同行（教师）彼此感觉没有隔阂，秀才专门研究摄影术，满满一大包沉甸甸的摄影器材。在他这里我第一次见到针孔照相机，初看以为是观测仪器呢，拍人像要花一分钟时间，嘿嘿……也不知有什么好的。他们本想去黄龙九寨，结果在我的忽悠下大家结伴神游牟尼沟、共探桃坪寨。

牟尼沟之美，笔拙的我无法描述得出，只好从“梦之旅”网站摘出以下文字（稍加修改）以飨读者。

“牟尼沟位于松潘县西南。占地面积160平方公里，海拔2800米至4070米，年平均气温约4度。景区内山、林、洞、海等相应成辉，林木遍野，大小海子可与九寨彩池比美，钙化池瀑布可与黄龙“瑶池”争辉。

牟尼沟现有两大景观：扎嘎瀑布，二道海。

二道海和扎嗄瀑布仅一山之隔。景区为一狭长山沟，长达5公里，有栈道相连。沿栈道上行，沿途可观赏到小海子、大海子、天鹅湖、翡翠湖、犀牛湖等。个个宛如珍珠、宝石。有的藏匿于密林之中；有的袒露在蓝天之下。湖水清澈透明，水面如镜，翠林倒映水中，一派清新湛蓝的景色。夏秋季节，满湖开满洁白的水牵花，花海难分，极具特色。海与海之间由栈道连接，错综复杂，座座凉亭为群海添上几分野趣。

自二道海上行至景区的最深处，有一棵古松，松下是一座温泉，名叫珍珠湖。这里水温较高，即便是大雪冰封的严冬时节，水温也在25度左右。池边硫磺气味浓烈，常有人在此沐浴，据说能医治皮肤百病。”

清晨的二道海只有我们四位游客，极其幽静，时而小鸟在唧唧喳喳的鸣叫，时而哗哗的流水从身旁响过。我们缓步向前，穿行在各个海子之间，恍如仙境一般。到了这里才对“移步换景”这个词有了真正的体会，一个海子从不同的方位、不同的角度所看的颜色不同，变幻莫测。景区设施齐全，特别是景点标识非常科学，有地图、说明、海拔及与下一景点之间的距离等等。环境非常整洁，道路上连个落叶都没有。虽然海拔已是3千多米，但一点也不觉得累。一只松鼠陪同我们走了好长的路程，后来听到有人的叫喊声后消失在密林中。

在亭中休憩的时候与两位藏族保洁员大妈攀谈，她们每天早九点上班，下午五点下班，一个月开工资800元。令我们羡慕不已，如此在仙境中干活，又不累，只要能走得动，干到死也乐意啊。

中午时分，我们走出了二道海景区大门前往扎嘎瀑布。

车子一直开到扎嘎瀑布景区的第二个大门口。我们进入大门就听到巨大的轰鸣声，经过面积很大的佛扇瀑，很快就到了扎嗄瀑布的脚下。俗话说“内行看门道，处行看热闹”，我虽然不是内行，但经过仔细的观察和思考后发现，扎嗄瀑布作为中国最高的钙化瀑布其实是两层瀑布，内层为凝固的瀑布是钙华，外层为流动的瀑布是流水，一黄一白，特别神奇。沿着悬崖峭壁上的栈道向瀑布顶上走去，海拔由3166米升高到3270米，不同的高度瀑布呈现不同的景观。这时人也感觉比较累，我们边休息边观赏边攀登，不久到了瀑布顶部，有栈桥从上面通过，可以从另一边下来。顺势而下又观赏了其它瀑、滩、池、柳，最后从第一个景区大门走出。

“扎嘎瀑布景区沟长5公里，入口处到营区有一条平坦的山道 ，山路左侧为坡，右侧为深沟，到处长着参天古树。扎嘎瀑布是一座多层的叠瀑，叠叠多变。瀑布高104米，宽35米，为中国最高的钙化瀑布。湖水从巨大的钙化梯坎上以每秒23米的速度跌落，气势磅礴，涛声十里。

从谷底沿栈道往上走，第一个景点是红柳湖。这里为水面开阔的浅水湖，水中长满成片的红柳。经卧龙滩、蛤蟆宫、绿柳滩，到距离标示为1450米之处，可见一片风格独特的小瀑布群--林中叠瀑，沿栈道继续上行，途经九流池、玉液瀑，就到了扎嘎瀑布的底部溅玉台。溅玉