| 西藏唐拉昂曲峰攀登计划线路 |
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| http://www.xieyouji.com 携游记 2006-11-22
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作者：jimmie_p... |
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活动级别
1,强度级别****
2,技术级别***
3,腐败级别***
4,景色级别*****
活动介绍：西藏唐拉昂曲峰是一个登山者由入门级水平步入提高级水平的一个重要过渡入门型雪山。海拔6330米，在山友们有了一定的高海拔经历的基础上，对自己是一次很好的自我挑战。同时也是实现自己一生之中的雪山之梦的一座很好的山。一座纯粹的雪山。
线路介绍：唐拉昂曲峰的登山路线设三个营地：过渡营地RC海拔4800米，是宁中乡的一个小村庄，处在当雄大草原，视野开阔，景色身份壮美秀丽。大本营BC海拔5400米，在雪山融水形成的小河旁边，四周都上碎石坡，中间有一片山地，是做营地的理想之处，牦牛可直接到达BC。一号营地Ｃ1，海拔5900米。从RC到BC需3个小时；从BC到C1需7个小时；从C1到顶峰，再撤回BC需7个小时。
地理位置：唐拉昂曲峰，海拔6330米，位于西藏自治区当雄县境内，属于念青唐古拉山脉中段，地理坐标为东经90.6度，北纬30.4度。唐拉昂曲峰距拉萨只有128公里，车程不到3小时即可到达过渡营地，而从过渡营地到大本营多为高山草甸和河谷，交通运输十分便利。由于唐拉昂曲峰地处大陆腹地，念青唐古拉山脉的屏障作用阻挡了西北的寒流和印度洋的暖流，基本属于半干旱大陆性气候，年降水量在200—400mm之间。每年五月中旬至九月中旬是该地区的雨季，这段时间集中了年降水量的80—90%，春季也经常出现雪灾。
由于唐拉昂曲峰紧邻西藏三大“圣湖”之一纳木措，天气受湖泊影响很大，每天天气变化无常，很复杂，一天中往往出现阵雨、冰雹、雷暴、闪电等种种天气现象。
活动内容：
1、登山常识讲座
2、高山病防治
3、高山器械的基本操作（大本营）
4、冰雪、碎石坡基本行走技术（前进营地）
5、攀冰和下降的基本技术（前进营地）
6、冰雪基本的滑坠制动（前进营地）
7、攀登唐拉昂曲峰；（6330米）
活动行程：活动行程总共11天，因适应或等待天气原因计划可能略有调整
D1（6月8日）：飞机，成都转机前往拉萨
D2（6月9日）：拉萨。适应海拔，游览拉萨，装备检查。（海拔3650米）
D3（6月10日）：拉萨→BC。车程约3小时。建营，休整。（海拔4800米）
D4（6月11日）：适应海拔，登山常识、高山病防治讲座。
D5（6月12日）：BC→ABC。（5400米）
D6（6月13日）：ABC适应、休整。雪地行走、攀冰训练。（5400米）
D7（6月14日）：ABC→C1。（5900米）
D8（6月15日）：C1→顶峰→ABC。
D9（6月16日）：ABC→BC→拉萨。
D10（6月17日）：颁发登顶、登高证。
D11（6月18日）：返回上海
详细计划：活动行程总共11天，因适应或等待天气原因计划可能略有调整
D1（6月8日）：飞机，成都转机前往拉萨
D2（6月9日）：拉萨。适应海拔。吃完早饭后，检查每个人的装备及其它物品是否配齐。然后到八角街或布达拉宫广场游览。活动要悠闲，避免高原反映。
D3（6月10日）：拉萨→BC。车程约3小时。到达宁中乡四村村长家，跟村长商议，最好是可以住在他家，这样可以更好的保持体力，还可以尝到村长家的酥油茶和酸奶子。绝对的纯羊奶、纯牛奶。绝对的既美味有滋补。饭后到外面大草原漫步以适应高原的海拔及气候。还有欣赏雄伟的整个念青唐古拉山脉。到达BC后建立营地，搭建炊事帐篷，讲解技术知识。
D4（6月11日）：继续在村长家适应海拔及由领队和藏队教练给大家讲解登山常识，登山趣闻还有高山病的防止等。闲暇之余还可以请藏队教练叫大家几句藏语。运气好的话还可以得到一个美丽的藏族名字呢。
D5（6月12日）：由BC出发到ABC。一路高山草垫。顺着雪山融水形成的小河往上走，会看到漫山的羊群和牦牛群。并且我们的物资及装备会由村里的牦牛给背到大本营。我们可以轻装上升。全程大约4到5小时。然后扎营。准备作饭并休整。这时你会看到唐峰就在你的面前，正在迎接着你的到来。在大本营，有很多美丽的高山植物，一不小心在你脚边发现天山雪莲一点也不希奇。
D6（6月13日）：在ABC进行适应性训练。在营地左侧有一个不知名的山脊，走上去大概2个小时的路程。在那里我们会作一些适应性雪地行走的训练和碎石坡的行走技术。在山脊的右侧有一个巨大的冰层，在哪儿我们会做简单的攀冰技术的训练和各种高山装备的使用培训。这样，在本营的休整和适应，也是为了我们明天的C1攀登做准备。晚上再次检查每个人的高山装备是否齐备和完好。以便明天一早就出发前往C1营地。
D7（6月14日）：由ABC出发前往C1。从这里我们就开始穿高山靴。因为在到达雪线前还有一个小时的碎石坡路段，这里特别容易崴脚，为了保证大家不会还没上雪线就被送下来，这里最好就开始穿高山靴。在换鞋处我们只需绑上冰爪就可以了。这段路我们会爬两段较长的雪坡。还有过一个较大的冰裂缝。之后就到C1营地了。从本营到C1大约7小时，顺利的话，大概四点钟之前就能到达。C1是雪地里的一块小平台，海拔5900米。在这里我们会休息一晚上然后再冲顶。
D8（6月15日）：今天是冲顶的关键的一天。早上我们要早早的起床出发。要在12点钟之前登顶。要避免中午太阳出来温度升高将雪晒融，这样既不利于行走，还可能会有雪崩的危险。登顶后到C1撤营，然后直接撤到ABC。大概需要4-5个小时。天黑之前就能撤下来。同时联系好牦牛，第二天一早就上来帮我们将ABC撤下到BC。
D9（6月16日）：早上牦牛都上来了，撤ABC。中午到BC简单午餐。然后大家和藏民合影留念。下午就上车直接回拉萨宾馆。至此，我们就又回到人间了。晚上吃完庆功宴各自桑拿然后睡个好觉。
D10（6月17日）：队员在宾馆休息或去逛八角街等地游览。领队去为大家办理登顶证和登高证。将登顶证和登高证发给大家后就地解散。大家可以自由活动了。可以去布达拉宫、拉萨酒吧、茶馆、泡温泉等等，活动是非常丰富的。 还有非常美味的酸奶子和酥油茶等着大家哦。
D11（6月18日）：返回上海
个人装备：带*可以在俱乐部租用，数量有限，请提前预约，有条件技术装备还是建议用自己的
头盔* （必须使用专业的登山头盔，不可用其他头盔替代）
安全带* （必须使用专业的登山或攀岩半身式安全带，工程安全带不可用）
上升器* （胸式或手式都可以）
菊绳、扁带、抓结 （各一根，专业攀登用）
主锁*、散锁* （必须有CE或UIAA认证的专业器材）
8字环* （必须有CE或UIAA认证的专业器材）
雪镜 （必须是专业登山眼镜，严禁使用太阳镜，如无登山镜，为保障安全，领队有权取消其登山资格）
雪杖 （徒步行走使用）
长冰镐* （准备好合适的腕带）
冰爪* （最好使用全卡或半卡冰爪，不要使用普通绑爪）
高山靴 （双层，注意和冰爪的适应性）
羽绒睡袋 （1000克以上的含绒量，-20度左右的温标）
防潮垫 （建议使用高山垫）
背包 （大背包50-80升，冲顶包15-25升）
徒步鞋 （C1前穿着徒步鞋，要求防水徒步）
冲锋衣、冲锋裤 （防水透气）
抓绒衣裤 （保暖透气）
羽绒衣 （保暖透气，最好能够防水）
雪套 （大小合适）
防水手套 （再带一付抓绒手套，可以灵活使用）
袜子 （耐磨，快干，透气的厚coolmax袜子，3-5双）
防寒帽 （可以是抓绒套头帽，或者其他保暖，遮耳朵的帽子）
唇膏、防晒霜 （一天需要涂抹多次）
头灯 （能够长时间使用的高质量头灯）
路粮 (自己爱吃的一些食品，高能量食品，大约5顿)
高山帐篷* （高山使用的铝杆帐篷，2-3人）
俱乐部提供装备：
炊事帐篷 大本营帐篷 路绳：800米 岩锥 雪锥 冰锥 技术小镐 岩石锤 液化气炉盘 液化气罐 高压锅 其他套锅 不锈钢盆 炒勺 菜刀 塑料杯 筷子 对讲机 望远镜 扁罐 水桶 梯子
活动注意问题：
1、 活动所涉及区域海拔在3650—6330M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下15度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
2、 能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；
3、 进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；
4、 本队将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任；
5、 保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
6、 因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等难免会有所欠缺，虽然我们会尽量安排好这方面的事项，请理解。
7、 爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿；
8、 具体问题请到俱乐部来咨询,俱乐部地址请看计划底部.
9、 请提前到俱乐部报名交费,决定出发方式,飞机和火车都可,集合地点成都。报名费500元，如报名后不能参加，报名费不退，作为公共基金，用于活动公共开销。
10、 报名以满6人成行，不满6人，另行计划。
11、 户外活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负！俱乐部属于组织活动的社团，可代为购买保险，俱乐部不对安全负责。
活动要求：
1、 必须参加活动准备会，了解更多详细情况，及问题解答；
2、 需要有5000以上高山徒步经验，无高山反应及心、脑、肺，精神疾病，良好体能；
3、 有良好的协作协调能力，听从领队的安排，一切行动以团队利益为主；
4、 尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
5、 报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力的有户外经验人士。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。
活动报名及训练流程：
4月12日晚19点-21点活动介绍会报名预定机票
有专业领队讲解活动内容，有兴趣的队员可以提问。开始接受报名，预定机票。
4月19日和26日报名会
报名截止，活动细节介绍
5月1日四姑娘山鹰鸽嘴高海拔登山入门训练野外登山训练——清凉峰四号线登山训练
5月10日报名截止，预定机票
5月17日野外登山训练——清凉峰四号线登山训练
5月24日室内登山技术训练，和登山知识课
活动费用（个人到拉萨往返旅费自付）
全包价格6000元
费用包含
1，活动组织费，领队，协作，向导费用。工作人员与队员比例〉1：3以内。
2，活动时使用的运输装备的牦牛、马匹。
3，公共装备，安全设备。
4，旅馆住宿。
5，食品。登山营地热餐制作，2-3个菜，主食可选，新鲜蔬菜，新鲜鸡蛋，高能量食品，水果，饮料等。不含个人中午的干粮，及零食。
6，拉萨出发的往返交通。
7，门票，登山管理费等。
注：不包含拉萨集合前的费用，个人旅费，拉萨餐饮，以拉萨出发开始计算。个人干粮自备。以上价格不含个人乘马，需另加马匹及马夫费。中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。
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