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第二天起床，感觉四肢酸软无力，勉强吃了酒店的早餐，西藏大厦的早餐是一大缸白粥，馒头，肉包子，鸡蛋，再加一点粥菜，牛奶也是一大缸子，有很重的腥味，兑了很多水。拉萨的早晨8点，也就咱们6点左右的感觉，天色还没亮，服务员没精打采地在一旁站着，老鼠们在大堂里窜来窜去。看着这些让人胃口大打折扣。

等到太阳出来时候，大约是9点左右，我们的司机来了，4人一辆越野车。我和老公还有两个同事一辆车，另外一个同事和他女友跟着导游坐头车，我们的车随后。我们的越野车司机张师傅是波密人的康巴壮族，蛮开朗的，和我们聊着我们来到高原的感受，他告诉我们这趟去林芝的路很漂亮，林芝地区的海拔仅有2800米，海拔一路下降，植被也会越来越丰富，气候湿润。

在机场接了团里的另一名迟到一天的团友后，我们开上了去泽当的路。这时老公的肚子开始有高原反应了，一路上有地方休息就找地方方便，中午的时候我们到了桑耶渡口，在渡口吃了点面包，鸡腿，花生米。不久渡船来了，所谓渡船，其实只是机动木壳无蓬船平地船，每船可乘60人左右，有当地人和我们一起坐船，过江大概要花一个小时。平地船没有帐篷，整船人就在烈日下暴晒一个小时，本来以为江面风大会很冷，可实际上大家都像在做BBQ。弃舟登岸我们坐上了一辆大巴，前往桑耶寺。

桑耶寺号称“西藏第一座寺庙”， 位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,距离泽当镇38公里，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。对于佛学并无太大兴趣的我们，就是走马观花，我们随着歌声，看到一群妇女，戴着口罩，遮阳帽，手执木棒在屋顶边跳边唱，本以为是什么宗教活动，后经导游讲解才知道，那是在修缮寺庙的地面，妇女们分成两队，排成一排，交替唱歌并不时用手里的木棒槌打地面，边上另有一人不时在往地上撒一种叫“阿嘎土”的东西。阿嘎土是西藏传统建筑特有的施工材料，用水、土、石夯打而成的，其主要作用使屋面既美观又光洁，但缺点是抗水性差。

离开了桑耶寺，我们原路返回渡口，让后驱车前往下个目的地雍布拉康——西藏历史上第一座王宫。雍布拉康位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。据说是苯教徒于公元前二世纪为第一代藏王聂赤赞普建造。我们的车停在扎西次日山山脚下，可以步行上山，也有骑马，单程10块，再加5块就可以来回。其实上山的路很平缓，但由于是在高原地区，大家大都选择骑马上去。参观完雍布拉康，我们又驱车来到昌珠寺——据说是西藏最古老的寺庙之一，位于泽当郊外的小镇上。昌珠寺有一件世界罕见的珍宝，也是昌珠寺的镇寺之宝——珍珠唐卡，此外还有文成公主亲手绣制的释迦牟尼唐卡。我们是举着手电通过铁栅进行参观的，说实在的也没看出啥么好，还算有意思的是我们看到了两头藏獒，并听说去年有个导游在此被咬掉了大腿。

在参观完昌珠寺后，我们终于完成了一天的行程，入住泽当宾馆，据说是西藏最好的宾馆了。确实比西藏大厦强。

(雅鲁藏布江)