5月4日，决定在拉萨调整一天，顺便找一下去纳木错或珠峰的同伴。

吉日可以免费洗衣服，只要把要洗的衣服放入房间里一个印有房号的布袋里，然后交到前台即可，他们洗干净后会在下午六、七点钟送回。

早饭在肥妈便餐吃，原来他们要九点以后才开门。川味的粉丝做得不错，价钱也很便宜。

叫了辆人力车去了罗布林卡，给了7元。罗布林卡在郊外，曾是达赖喇嘛的夏宫，现在是当地的人民公园，门票60元。

早上宫内甚是冷清，只有一些晨起锻炼的本地人。转了一圈没什么可看的，倒是见到不少锁着链条、见人就嗷嗷乱叫、做势欲扑的杂种藏獒，挺吓人的。时近中午，本地人越来越多，带着地垫、食物聚集在广场处，如同春游集会。我便退了出去。个人觉得这个地方不来也罢。

出了门打辆车，去哲蚌寺。之前看过的资料说，5路公车可到山脚，然后需要自己走一段路上去云云。这一段路可非同小可，大约有好几公里蜿蜒的盘山路。用走的话我绝对倒地而亡，自行车也够呛。到了寺门口，司机居然宰我30元钱，说什么要付十五元钱的进山费。我来之前打听过，这一段路最多给个十五元钱。因为罗布林卡和哲蚌寺都算郊区，从拉萨市内打车过来一般给十五到二十。看来哪儿的出租司机都有宰人的。

门票50，进门后循序参观。哲蚌寺是西藏最大的寺庙，占地约20万平方米。大殿二层供有宗喀巴亲自开光的强巴佛像，是寺内最珍贵的文物。据说看了这尊佛的眼睛，能使人忘掉人世间的一切烦恼；大殿三层楼上是弥勒佛殿，供有哲蚌寺的主要信仰物--右旋法螺，这两处必看。其余的一殿套一殿，一佛连一佛，看得发晕。后悔应该吃了午饭才来。幸亏带着点心和水，不至于逛得虚脱。

中午十二点，喇嘛们开始聚集到大殿佛堂诵经。所有喇嘛们在殿中就座，小喇嘛们奔来奔去分发酥油茶和茶点，场面非常壮观。殿内的游客如果付20元钱就可以随便拍照、摄像，更多人则在一旁静静坐着，聆听诵经。午课大概持续了一个多钟头。喇嘛们陆续散去。我也起身继续参观。

到下午三点多，出了寺门，本想去色拉寺听辨经的，忽然觉得饥肠辘辘，才想起来午饭也没吃。便打车去了德吉北路。找到一家门面很大的川菜馆，忘了名字了。就在老拉萨粥坊向北一、二百米处。有老火炖汤，味道还不错。吃完问他们要了名片，原来是家连锁店，北京路上也有分店。回来竟然找不到名片了。

好几天没洗头了，沿德吉路往南走，看到一家挺干净的理发店，洗头十元。就叫他们帮我洗了个头，然后吹干。避免自己在酒店洗万一感冒。然后又在粥坊往南大概4、5百米的街对面看到有家盲人按摩院，在二楼，挺大还算干净。全身按摩一个钟头三十元。

进去做了个按摩，是个四川小伙子，不是盲人。手艺还不错，只是在做的过程中不断的噱我这个那个，想着法儿要多加钱。

西藏的服务业大概80%被四川人把持，这些人宰客也不会比其它旅游点好多少。所以不要认为拉萨的民风有多纯朴，该长的心眼也还是要长的。

不过洗完头、做完按摩，把之前的疲劳全消了。感觉真不错。回到吉日，洗好的衣服已经挂在门口。

在旅店的看板上找到了一起去纳木措、羊八井还有珠峰的同伴，联系好了行程。天已快黑了。

吉日底楼的中餐厅有藏族歌舞表演，此时非常热闹，一队老外和歌手在舞台上一块儿跳舞呢！我观察了几天，发现吉日的餐厅基本上只有老外，没有国人去吃的。是不是因为味道原因…

吉日二楼的西餐厅兼做酒吧，还有一角是网吧，上网一小时2元。我将拍的部分照片上传到我自己的相册上，避免内存不够，想拍照片拍不了多遗憾啊。